10 ประโยชน์ของชา (ตอนที่สอง)

7 月 -27-2020

10 ประโยชน์ของชา (ตอนที่สอง: 6-10)

缩 img_0062.jpg

6. อาจลดกลิ่นปาก

การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่า catechins สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียซึ่งอาจลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ catechins ในชาเขียวอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปากลดความเสี่ยงของกลิ่นปาก


缩 img_0286.jpg

7. อาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2

การศึกษาหนึ่งในบุคคลญี่ปุ่นพบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวมากที่สุดมีความเสี่ยงลดลงประมาณ 42% ของโรคเบาหวานประเภท 2 จากการทบทวนการศึกษา 7 ครั้งโดยมีทั้งหมด 286,701 คนนักดื่มชามีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานลดลง 18%

img_0254.jpg

8. อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ชาเขียวอาจลดลงทั้งหมดและคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) รวมถึงปกป้องอนุภาค LDL จากการออกซิเดชั่น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

img_0159.jpg

9. อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าชาเขียวอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มันอาจจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดไขมันในช่องท้องอันตราย

绿茶粉 .jpg

10. อาจช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวได้นานขึ้น

ความตายของสาเหตุทั้งหมด: ลดลง 23% ในผู้หญิงลดลง 12% ในผู้ชาย

ความตายจากโรคหัวใจ: ลดลง 31% ในผู้หญิงลดลง 22% ในผู้ชาย

ความตายจากโรคหลอดเลือดสมอง: ผู้หญิงลดลง 42% ลดลง 35% ในผู้ชาย

การศึกษาอื่นที่เกี่ยวข้องกับบุคคลญี่ปุ่นที่มีอายุมากกว่า 14,001 ปีพบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวมากที่สุดมีโอกาสน้อยกว่า 76% ที่จะเสียชีวิตในช่วงระยะเวลาการศึกษา 6 ปี

10 ประโยชน์ของชา (ตอนที่สอง: 6-10)

เอาล่ะที่นี่เราเสร็จสิ้นการแนะนำ 10 ผลประโยชน์ของชาตามหลักฐาน ฉันเชื่อว่าเราทุกคนได้เรียนรู้บางสิ่งจากมัน เราจะพบคุณอีกครั้งในครั้งต่อไป!






    ฝากข้อความของคุณ






      กรุณาฝากข้อความถึงเรา






        contactar al proveedor

        (0/10)

        Clearall